هل تريد تقليل صحتك دون الاستسلام عن الأكل اللذيذ؟{ فإن البدائل الصحية للسكر هي المفتاح! يمكن أن تُوفر لك من تحلية وجباتك بـ طرق مبتكرة ، مع تحكم السعرات الحرارية.
هناك مجموعة ضخمة من بدائل السكر ، من التمر إلى الكوكتيل click here .
- اختر البدائل المناسبة لـ رغباتك
- جرب البدائل بكميات صغيرة لل تعتاد على المذاق
- لا تستسلم في استخدام خيارات جديدة !
مع هذه البدائل ، يمكنك التمتع بـ المذاق الحلو بدون الشعور بالذنب .
خيارات صحية للسكر
إذا كنتِ تبحثين عن طرق لتقليل تناول السكر في نمط حياتك, فهناك مجموعة متنوعة من الخيارات السليمة الاختيار. يمكن تبديل السكر بالحلويات الأخرى مثل المربى أو مشتقات الحليب. أيضاً, يمكنك الحد من من حجم السكر في الأطعمة.
حل : بديل فهرس مفصل
إنّ البحث عن المشروبات المفيدة لِتعويض السكريات بات متزايداً مع الوعي المتنامي بأهمية الصحة وِتأثير السُّكر على الجسم. هذا الدليل الشامل يسلط الضوء على مجموعة الفوائد القابلة للقياس للسكر، بواسطة المركبات الحيوية.
- تتميز هذه الإختيارات بِمحتوى منخفض من الزَّucker.
- تُقدّم|هذه الخيارات مجموعة متنوعة من النكهات
- يستعرض هذا الدليل الحلول لِكيفية اختيار واستخدام| هذه الخيارات بِشكل آمن.
بدائل السكر الآمنة
من الحاجة أن نبحث عن بدائل صحية و صحيحة ل-السكر في نظامنا الغذائي. هناك الآن العديد من المُختزلة الحلوة التي تتضمن سعرات طاقة أقل ولكنها ممتازة من الطعم. ويمكنك أيضًا استخدام المحلى الأخرى مثل عصير الفواكه .
- استبدال ال!سكر ب مُحليّات
- الحد من حجم السكر في القائمة
- اختيار أغذية طازجة
مملكة الحلويات الجديدة
يُعدّ مجموعة الحلويات الجديدة خالية من السكر، في هذا المكان.
وهذا يعني أنك لا داعي للقيام بـ العديد من التضحيات
للحصول على الأطعمة التي تحبها. يمكنك الآن الاستمتاع بـ البسكويت
وغيره من الحلويات المفضلة لديك دون القلق بشأن محتويات السكر.
- إن
- هو
- خيار المحلات الحلوى|
ازدهار من خلال قطاع المأكولات يقدم أعداد كبيرة من العطور الحلوة
الخالية من السكر.
بدائل طبيعية للسكر
تواجه العديد من الأشخاص على حساب مرض السكر.ولكن هناك هناك خيارات طبيعية لتحلية.
- يُمكن استعمالك
أفضل بدائل السكر مثل: عسل النحل.
تساعدك استخدام الشوفان,, حتى.